足部の重要性

本日から足部について発信していきたいと思います！

まず初めに足部の重要性について・・・。

動物で二足歩行をするのは人間だけであり、唯一地面と接している部位が足部です。

つまり、立ったり歩いたりしているとき、常に足部には大きなストレスがかかっています。

そのストレスを吸収して助けてくれているのが、合計56個の骨と、その骨に付いている多くの筋肉・靭帯です。それらが精密に働くことで、私たちは転ぶことなくバランスを保つことができます。

ちなみに、私たちは合計206個の骨で出来ていますが、足部だけでその1/4以上が密集されています！

それだけ人間にとって大事な部分なんですね(^o^)

また、足部は身体全体の歪みの原因にもなってきます。

それは上行性運動連鎖とも言われていますが、また機会があれば紹介していきますね。