本日はテーマは外反母趾について(^o^) 皆さん、外反母趾と聞くと母趾に原因があると思いませんか？ でも実際は違うことが多いんです！ よく一般的に外反母趾になりやすい人の特徴として、ハイヒールや先が細い靴を履いているとなりやすいとか、そもそも女性は遺伝的に母趾の関節が緩くて...

今日は呼吸について書いてみたいと思います。 みなさんは呼吸について意識した事があるでしょうか。 呼吸の動きは、そのときしていることによって変化しています。 たとえば、眠っているときの呼吸と、家事をしているときの呼吸は同じではありません。...

本日から足部について発信していきたいと思います！ まず初めに足部の重要性について・・・。 動物で二足歩行をするのは人間だけであり、唯一地面と接している部位が足部です。 つまり、立ったり歩いたりしているとき、常に足部には大きなストレスがかかっています。...